Подписка на рассылку!

Овсяные оладьи без сахара и муки для детей

Сейчас очень модными стали американские оладушки-блинчики с интересным названием «панкейки». Сложенные стопочкой, украшенные ягодами, орехами или шоколадом, политые кленовым сиропом или мёдом, они часто привлекают наше внимание. Рецептов оладий (панкейков) существует огромное множество. Сегодня предлагаю приготовить овсяные оладьи без сахара и муки с бананом. Отличный вариант для здорового детского завтрака, перекуса или легкого полдника, который можно приготовить за 15 минут. Готовятся овсяные оладьи с бананом быстро и удивительно просто, так что они будут под силу даже начинающим кулинарам. Такие оладьи будут полезны как детям, так и взрослым потому, что абсолютно не содержат сахара и глютена.

оладьи +с овсяными хлопьями рецепт

_________________________________________________________

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1 банан
  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 125 мл молока
  • 1\2 ч.л. корицы
  • 1\2 ч.л. порошка имбиря
  • 1\4 ч.л. порошка мускатного ореха
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1\2 ч.л. растительного масла

_________________________________________________________

Приготовление рецепта «Овсяные оладьи без сахара и муки для детей»:

Для работы нам понадобится банан, овсяные хлопья, яйцо, молоко, корица, порошок имбиря, порошок мускатного ореха, молотая корица, разрыхлитель, подсолнечное масло.

овсяные оладьи +с бананом

В чашу кухонного комбайна (насадка металлический нож) поместить овсяные хлопья и измельчить их до состояния мелкой крошки.

оладьи +из овсяных хлопьев

Добавить в чашу очищенный банан, яйцо, молоко. Измельчить до образования однородной массы.

овсяные оладьи без муки

Добавить корицу, мускатный орех, имбирь, разрыхлитель. Перемешать.

банановые оладьи без сахара

Сковороду с толстым дном разогреть  на среднем огне и смазать тонким слоем подсолнечного масла.  На середину сковороды выложить 2 полных столовых ложки теста. Готовить, пока сверху не появятся пузырьки воздуха, которые начнут лопаться.

овсяные оладьи +с бананом

Перевернуть на вторую сторону и жарить ещё 1,5-2 минуты до готовности оладий.

банановые оладьи без муки +и сахара рецепты

Овсяные оладьи без сахара и муки готовы.

оладьи без муки +и сахара

Примечание:

  • Оладьи можно смело хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение одной недели или два месяца в морозильной камере. Замороженные оладьи можно разогреть в микроволновой печи в течение 20-30 секунд.

оладьи без муки +и сахара

Приятного аппетита!

Поделитесь рецептом с друзьями или просто сохраните его у себя на стене своей любимой социальной сети.

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заметки кулинара
Если зелень петрушки и укропа положить в холодильник в стакан с холодной водой, то она дольше сохранит свою свежесть.
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031